Un soin pour se relaxer

Avoir un visage rayonnant et des traits détendus, ce n’est pas évident tous les jours. La pollution, le stress, la fatigue, la maladie peuvent facilement se lire sur notre corps. Opter pour un soin en institut de beauté, c’est avant tout prendre du temps pour soi, lâcher prise. L’esthéticienne pourra avec des massages stimuler les vaisseaux sanguins, raffermir les tissus. Après la séance, on se sent mieux, les traits sont plus lisses.

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Identifiez la meilleure mutuelle santé

Ce choix n’est jamais simple, car vous devez prendre en compte plusieurs éléments. Votre budget n’est pas le seul à être important, votre profil l’est également. Nous vous proposons quelques conseils pour identifier rapidement la meilleure complémentaire. 

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Le sport : votre meilleur ami pour la vie !

Le sport : votre meilleur ami pour la vie !

Être heureux et épanoui est le vœu de tous. Un bien-être général, mais surtout dans notre corps et dans notre esprit, est vital pour arriver à réaliser ce vœu qui est inhérent à nos vies. C’est une exigence existentielle. Plusieurs éléments sont à notre disposition pour arriver à se sentir bien dans notre peau. Le sport est assurément l’un de ces éléments qui nous font sentir toujours bien, surtout lorsqu’il est bien pratiqué.

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La sophrologie : une thérapie de relaxation pas comme les autres

La sophrologie : une thérapie de relaxation pas comme les autres

Nombreuses sont les méthodes que nous utilisons pour lutter contre le stress. Mais, très peu de ces méthodes s’avèrent vraiment efficaces. Au nombre des méthodes dont l’efficacité n’est plus à démontrer figure la sophrologie. C’est une méthode thérapeutique utilisée contre les douleurs et les troubles psychiques. Aujourd’hui, elle est beaucoup utilisée à cause de ses effets bénéfiques. Sa pratique permet de dissiper le stress, l’angoisse, l’insomnie, les douleurs et la fatigue chronique. C’est une thérapie qui fait partie de la médecine alternative douce. Elle trouve son fondement dans la relaxation et l’hypnose. Elle produit des effets bénéfiques tant chez l’homme que chez la femme.

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5 trucs pour rester en forme toute la semaine

5 trucs pour rester en forme toute la semaine

Vous avez sûrement dans votre entourage cette fille toujours resplendissante, dynamique et enjouée tous les jours de la semaine. La première question qui nous vient à l’esprit est de savoir le type de médicament auquel carbure cette personne parce que nous avons l’impression que ces femmes ne semblent avoir aucun problème dans leur quotidien. En réalité, pour tenir la forme autant que ces femmes super-dynamiques, il ne vous faudra qu’avoir une hygiène de vie saine. Si vous souhaitez pouvoir vous lever chaque lundi sans vous plaindre et ne pas attendre impatiemment le weekend, voici quelques astuces pour être toujours en bonne santé et heureuse toute la semaine.

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